MEDITACION GUIADA GRATUITA
Suelta el peso del día
Suelta el peso del día y vuelve a la calma
Una meditación guiada para regular tu sistema nervioso, bajarle el volumen a tus pensamientos y descansar.
Ideal para hacerla antes de dormir.
Recupera la calma
Suelta el peso del día y vuelve a la calma
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Una meditación guiada para regular tu sistema nervioso, bajarle el volumen a tus pensamientos y descansar.
Ideal para hacerla antes de dormir.
Recupera la calma
Esto es lo que te llevas...
✨ Una meditación guiada para relajar el cuerpo y calmar el sistema nervioso.
✨ Una manera sencilla de bajar revoluciones cuando el día te sobrepasa.
✨ Un momento de tranquilidad solo para ti, sin tareas ni obligaciones
Esto es para ti si...
👉🏼 … te pasas el día de aquí para allá y nunca desconectas del todo.
👉🏼 … llegas a la cama agotada, pero la cabeza sigue encendida.
👉🏼 … duermes mal o te cuesta dejar de pensar por la noche.
👉🏼 … hace mucho que no te regalas unos minutos solo para ti
Esto es lo que te llevas...
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Esto es para ti si...
👉🏼 … te pasas el día de aquí para allá y nunca desconectas del todo.
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Hola! Soy Ariana
…y yo también me he sentido así.
Vengo de un linaje de mujeres con un corazón enorme, amables… pero que por falta de amor propio aceptaron menos de lo que se merecían.
Me certifiqué como coach de vida con la intención de ayudar a otras mujeres a elevar su confianza, su amor propio y vivir con plenitud.
Me especialicé en programación neurolingüística. Y exploré el breathwork, la meditación, el mindfulness y la neurociencia, entre otras herramientas que fui incorporando.
Con todo este bagaje, trabajo con el mapa corporal: una práctica donde el cuerpo muestra lo que la mente no logra resolver.
Testimonios
– A. – Comunicadora
– R. – Auditora
– M. – Artista del Cuero
– A. – Scrum Master y Mamá
– J. – Fotógrafa
– A. – Arquitecta y Mamá
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– M. – Artista del Cuero
– A. – Scrum Master y Mamá
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